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分享九种体质第五种——血瘀体质 

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分享九种体质——血瘀体质。

血瘀体质---长斑派

总体特征:血行不畅,以肤色晦暗、舌质紫黯、舌下络脉紫暗或增粗等血瘀表现为主要特征。胖瘦均见,脉涩。

心理特点:易怒,健忘。

发病倾向:易患癥瘕及痛症、血症,不耐受寒邪。

基本药方:桃红四物汤、血府逐瘀汤。

具体表现:

         1. 痛经,多是血瘀惹的祸。

         2. 淤血导致的前列腺病,以阴部疼痛为主。

          3.肿瘤,身体里面的气滞血瘀。

          4.冠心病多见血瘀体质。

5. 失眠健忘可能是血瘀体质的先兆。

          6. 血瘀导致冠心病、动脉粥样硬化、心绞痛、心肌梗死、和猝死等。

          7. 血瘀可以引发高血压、心脑血管病表现的头痛、心胸痛、痴呆、癫狂、中风等。

          8. 月经里面的血块是血瘀,刺痛、肌肤甲错粗糙都是血瘀的表现。


形成原因:

1. 不爱运动,或者生闷气抑郁寡欢导致气滞,气是血液流动的动力,气滞则血瘀。

2. 贪凉导致体寒,血得热则行,受寒则凝。

3. 思虑过多,思则气结,脾胃中焦枢纽不运转,气滞血瘀。

4. 饮食多油腻,生痰生湿,阻滞气血运行。

治疗办法:

1. 血府逐瘀汤:当归、生地、桃仁、红花、枳壳、芍药、柴胡、甘草、桔梗、川穹、牛膝。

功能:上焦瘀血,头痛胸痛,胸闷呃逆,失眠不寐,心悸怔忡,瘀血发热,舌质暗红,边有瘀斑或瘀点,唇暗或两目暗黑,脉涩或弦紧。妇人血瘀经闭不行,痛经,肌肤甲错,日晡潮热;以及脱疽、白疙,眼科云雾移睛、青盲等目疾。

现用于高血压、精神分裂症、脑震荡后遗症、慢性粒细胞性白血病、血栓性静脉炎、色素沉着、性功能低下、更年期综合征、顽固性头痛、顽固性低热、眼底出血等属瘀血内阻,日久不愈者。

2. 黄芪补气补动力

3. 活血化瘀参三七

4. 推陈出新用大黄

5. 消食健胃秒山楂

6. 血液营养不可过高,少吃多餐,清淡为主,戒烟限酒,适量运动,保持心态平和,大便通畅。

 

食疗办法:

1. 黑豆川穹粥

2. 多吃黑豆、黄豆、香菇、茄子、油菜、羊血、芒果、番木瓜、海藻、海带、紫菜、萝卜、胡萝卜、金桔、橙子、柚子、桃子、李子、山楂、醋、玫瑰花、绿茶、红糖、黄酒、葡萄酒、白酒等活血、散结、疏肝解郁的食物。

3. 少吃肥猪肉糖果等滋腻之品。

饮食调理:可常食山楂、桃仁、油菜、慈姑、黑大豆、黄豆、香菇、玫瑰花、金橘等具有活血、祛瘀、散结、行气、疏肝解郁作用的食物。

对于非禁忌的人,黄酒、葡萄酒和白酒可少量常饮,醋可多吃。

作息时间宜有规律,保持充足睡眠,应加强体育锻炼,以免气血行不畅

推荐药膳:

山楂红糖汤:山楂10枚,冲洗干净,去核打碎,放入锅中,加清水煮约20分钟,调以红糖进食。可活血散瘀。

血瘀体质舌苔判断:

舌苔症状:口唇黯淡或紫、舌质黯有点、片状瘀斑、舌下静脉曲张。

 



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发帖时间:2017-6-27   |   查看数:0   |   回复数:0
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