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给大家分享九种体质的最后一种体质——平和体质 

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给大家分享九种体质的最后一种体质——平和体质

平和体质---健康派

总体特征:阴阳气血调和,体态适中,面色红润,精力充沛,体型匀称健壮,目光有神,鼻目明润,嗅觉通利,唇色红润,耐受寒热,睡眠良好,胃纳佳,二便正常,苔薄白,脉和缓有力。

心理特点:开朗随和。


发病倾向:很少得病,对自然和社会环境适应力很强。

如果你体形匀称、健壮;面色红润且精力充沛;睡眠、饮食良好;大小便正常;性格随和开朗,对周围环境适应能力较强,那么,恭喜你,你是健康的,不过还需要努力保持下去。

饮食要有节制,避免过冷过热或不干净的食物,合理搭配膳食结构,少食过于油腻及辛辣之物。坚持规律作息,不要过度劳累,不宜食后即睡,保持充足的睡眠,并根据年龄及身体状况等适度运动。

体质特点:体态均匀健壮,性格开朗随和,对疾病抵抗能力强,对气候冷热变化能够适应。

饮食调理:不暴饮暴食,不偏食,保持膳食平衡,保持健康体魄。

平和体质舌苔判断:

舌苔症状:舌淡红,苔薄白

干净漂亮的舌苔,有这样的舌苔,说明身体很健康哦。

 



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#1楼
发帖时间:2017-6-27   |   查看数:0   |   回复数:0
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